-
Baisse brutale du trafic en ligne liée au SEO ?
La baisse brutale du trafic d’un site internet est un problème assez fréquent. Lorsque cela ne provient pas de l’arrêt des publicités payantes telles que Google adwords ou Facebook ads, comment l’expliquer ? Quid de la baisse du trafic web liée au SEO. Faut-il être tributaire du SEO? Il est certain que le SEO, ou le référencement naturel doit faire partie des principaux leviers d’acquisition d’un site Internet. Le mastodonte est incontournable. C’est le site web le plus visité au monde. Plus de 6 milliards de recherches sont effectuées chaque jour sur Google. De plus, il nous donne l’opportunité d’acquérir des visiteurs qualifiés gratuitement grâce au SEO. Mais lorsque 100% des…
-
Ce que tu dois savoir pour vendre tes créations en ligne
Donc, tu veux vendre tes créations sur Internet! J’adore ta démarche car vendre sur la toile est la solution si tu veux abolir les frontières et faire des heureux avec tes propres produits partout où tu veux . Et ce n’est pas tout. La technologie est tellement puissante que multiplier le chiffre d’affaires devient possible sans avoir à bouger de chez soi et avec un faible investissement de départ ! Je te félicite ! Dans un de mes billets, je disais que j’admirais les femmes qui savent matérialiser leurs talents et leurs passions. Personnellement, je ne suis pas faite pour les confections manuelles, raison pour laquelle j’ai dû fermer ma…
-
Mon bébé ne sait plus téter : quelles sont les solutions ?
Mon bébé ne sait plus téter. Ce titre est clair. A la naissance, il savait prendre le sein et quelques jours plus tard, plus rien n’allait. Quelles sont les raisons pouvant expliquer le fait que le nourrisson ne sache pas ou n’arrive plus à prendre le sein ? Pour le savoir, je vous raconte mon expérience. Pourquoi j’ai choisi l’allaitement mixte ? J’ai accouché un mois de novembre, d’une petite fille. L’accouchement s’était bien déroulé bien que ce fut une césarienne. L’équipe hospitalière était aimable et humaine. 2 heures après l’accouchement déjà, on était prêt pour rejoindre notre chambre. Elle était confortable et bien équipée.Une fois de plus, j’ai décidé…
-
Liste des aliments galactogènes qui favorisent la montée du lait maternel.
L’allaitement se prépare avant la naissance de votre enfant. La préparation du sein, le choix du rythme entre allaitement exclusif et allaitement mixte, la liste de l’essentiel pour l’allaitement… rien ne doit être pris à la légère. Car si l’allaitement est merveilleux, magique, inné et naturel, les tâches ne sont pas aussi évidentes qu’on peut le penser. Ainsi, dans cette partie, nous allons voir les aliments galactogènes, également importants pour préparer l’allaitement et pour stimuler la lactation. Liste d’aliments galactogènes pour stimuler votre lactation Afin de favoriser la montée de lait, le repos ainsi qu’ une alimentation saine sont primordiaux. La fatigue peut avoir un impact négatif sur votre production…
-
Les inconforts de l’allaitement
Selon la DREES ( Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques), deux bébés sur trois sont allaités à la naissance. Cette statistique révèle une prise de conscience des bienfaits de l’allaitement maternel. Mais même si c’est naturel, allaiter n’est pas toujours facile pour les mamans. C’est pourquoi une préparation est indispensable. Faisons le point sur les inconforts de l’allaitement et les solutions que j’ai adoptées pour les surmonter. Les douleurs au sein pendant l’allaitement Les deux principales douleurs inconfortables lors de l’allaitement sont celles liées aux crevasses des mamelons et à l’engorgement du sein. Les crevasses du mamelon Des douleurs peuvent être ressenties pendant l’allaitement. Dans…
-
Les bienfaits de l’allaitement pour le nourrisson, la maman et la planète !
Compte tenu des bienfaits de l’allaitement, L’OMS ( Organisation Mondiale de la Santé) recommande l’allaitement exclusif jusqu’à l’âge de 6 mois du bébé poursuivi d’un allaitement complété par une autre alimentation jusqu’à l’âge de 2 ans. Quelles sont les bénéfices du lait maternel pour l’enfant et la maman allaitante ? L’allaitement a des avantages physiques et psychiques pour l’enfant Le lait maternel est composé de nutriments riches : acide gras, minéraux, protéines, vitamines, enzymes et sucre. Le colostrum est le meilleur aliment du nouveau-né. Grâce à l’allaitement, l’enfant reçoit les anticorps de la mère : les IgA (immunoglobulines), ce qui permet de renforcer ses défenses immunitaires. Les apports nutritionnels du…
-
Allaitement mixte: mon témoignage et ce que j’aurais aimé savoir avant d’accoucher
L’allaitement mixte consiste à alterner le sein et le biberon de lait artificiel. Chaque maman a son propre rythme et donne du biberon au bébé selon son choix et ses propres contraintes. Comme moi, vous avez peut-être opté pour l’allaitement mixte. Souvent, on fait ce choix car on doit reprendre le travail rapidement ou parce qu’on a peur des contraintes et épuisements liés à l’allaitement exclusif. Mon histoire Je suis maman de deux enfants allaités. Lors de chaque grossesse, j’opte pour l’allaitement mixte. Mon objectif de départ est d’aider bébé à faire ses nuits dès ses premiers mois. On m’avait expliqué que le lait maternel se digérait très vite. Il…
-
Comment vivre de son blog en 2023 ?
Vivre de son blog est encore l’ambition de beaucoup d’entre nous. Mais depuis le temps où le blog est devenu un business lucratif, beaucoup de choses ont changé. Peut-on encore en vivre aujourd’hui ? Comment faire ? Gagner sa vie avec un blog, est-ce fait pour tout le monde? J’ai commencé à créer un blog en 2007. Le marché n’était pas du tout comme aujourd’hui. A l’époque, on utilisait le blog pour partager nos quotidiens, nos rencontres et nos vies en général sans réel objectif. On utilisait les plateformes Skyblog et Dromadaire. Si vous êtes de la génération Z, vous ne savez certainement pas de quoi je parle. Mais pour…
-
Comment avancer malgré un passé douloureux ?
Aujourd’hui, j’ai envie de parler d’un sujet qui concerne beaucoup de gens pour ne pas dire tout le monde: le passé ! Un lourd passé, un ou des événements du passé qui nous hantent encore … Ces moments d’épreuve deviennent parfois le cauchemar de toute une vie. Ils nous plongent dans la dépression, nous écartent du monde réel, nous privent d’une vie sociale et nous empêchent d’être nous-mêmes. Comment continuer de vivre normalement quand le passé nous fait mal ou nous fait honte ? Le passé est passé ! Il est difficile de citer tous les types d’événement qui pèsent chacun d’entre nous. Le panel est très large. Ça peut…
-
Avez-vous le syndrome de l’imposteur ?
Beaucoup de personnes ont envie de se lancer dans le business en ligne mais ont des blocages qu’elles n’arrivent pas à libérer. Parmi eux, il y a le syndrome de l’imposteur également appelé syndrome de l’autodidacte. Vous êtes peut-être vous-même atteint de ce syndrome sans vraiment le savoir. Comment reconnaitre le syndrome de l’imposteur et pourquoi le business sur Internet est-il particulièrement concerné par ce phénomène ? Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ? Wikipédia définit le syndrome de l’imposteur par une forme de doute maladif qui consiste essentiellement à nier la propriété de tout accomplissement personnel. Le terme a été inventé en 1978 par des psychologues. Plus concrètement, il…
Le journal des mamans entrepreneures
